200802

酒飲み友達たちとの集いを飲み屋からジムに移動して

楽しくエッブリディ、身体について研究といじめを繰り返してます。
ま、元が大したことないから、さほどでもないんだろうけど、

ジムでエクササイズと筋トレを始めて2か月。
若干22歳のインストラクターさん達の美しい肢体に憧れつつ

それでも、ぺったんこになってくれない、腹筋付近の肉に怒りつつも、
かすかな筋肉の存在が芽を出し始め・・・


恐ろしいまでの体脂肪率27％が、今日初めて25％の記録を出しました〜。
体重はさほど減っていないけれど、
標準体脂肪率までもう少しだぞ！！


側筋に力を入れているので、


クビレがハッキリしてきた気がします。


お気に入りのエクササイズは

ラテンエアロです。


腰フリフリして、終わると側筋に聞いているのがわかります。


目指せセクシーバディでしゅ。

デジカメ買いました。
FX35、今あゆがCMしているパナソニックの新作にしました。

会社で、仕入れ価格を調べて、
それをもとにヤマダ電機に価格交渉に行く、私(　・ﾉз・)

去年も同じ人から一眼レフ買ってるだけに
（去年もかなーり、安く買いました♪）

価格.comもびっくり価格が出ます♪

5年保障も有料で付けて、（と言うか、気づいたらついてたけど、まいっか〜）、
36,000円。＋1800円。

メディア１GBもおまけに付けてもらいました。
5980円のアイポッド用のFMトランスミッターも
通常ならば値引きがありえないようなものまで・・・
4000円にしてもらっちゃいました♪

総合的にかなり満足☆
また写真撮りまくろう♪

写真を撮りに、旅行にいきたーい！！

今年は、休みが取れたら・・・ですが、
パリでモンサンミッシェルと、
ホーチミン経由のカンボジア、アンコールワットを狙って行きたいと思います。


どちらも王堂の世界遺産でしゅ。
休みが取れたら、ですけどね。


さて、私以上に旅行しているんじゃなかろうか？
うらやましいぞ、暇人（？）主婦、
うちの母。


また、ヨーロッパ行くそうなので、
デジカメでも買ってあげようかと。
否。自分で買って、古いのあげようかと。


ヨーロッパだと、フラッシュ焚かずに撮影必須の美術館、
あとは出来たら広角撮影が出来るもの、
かつ、小さくて軽いデジカメが欲しいのですが、


http://dc.casio.jp/product/exilim/ex_s10/

カシオのエクスリム。コレ↑　33,000円位。


が、超小さくて可愛いので、ヤマダで勧められました。


が、広角撮影出来ないのですね。。。

私は、一眼レフデジカメもあるので、長期旅行には問題ないのでしょうが、
出来たら国内旅行で常時持ち歩き用にもポケットサイズでがっしり録りたいわけで。



悩み中。


今までＦｉｎｅＰｉｘを２代に渡って使用してきただけに、
ｶｼｵってどうなの？ってのも気になります。


皆は、どんなデジカメ使ってるのでしょうか？

友人の結婚式行ってきました☆
お友達の美容院でクルクルにしてもらって、
久々にダイヤの指輪を引っ張り出して、
セレブテーマに行ってきました！！


でも、さぁ。
喰ってばっかりいましたけどね（笑）


あと、知人の社長に絡まれつつ・・・（；´Д`）


二次会でも、親戚のおじさん（？）・・・お兄さん？に絡まれつつ・・・


でも、やっぱり結婚式はいいものですね。

Ｔｈｅ　ビューティホーライフ。
本日2回目のブログＵＰ。
肌ばっかり気にする私も、ついに身体の健康にも目を向けた訳で。

食生活は、割りと気にする方だった（？）様な気がしますが、
やっぱり運動なんですよね。
2か月運動しても、体重は減りませんが、筋肉は動き始めました。


ついでにジムでサウナに入る事も増えたので、肌の調子も絶好調です。
小じわは、見え隠れする様になりましたが・・・(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ
歳の割には頑張ってる方かと思います。
若作りに余念がありません。


ま、安い化粧水じゃ効き目なくなってきているのは否めないですが。
ライスフォースの化粧水が、マジで良くって、リピしちゃいましたぁ。

2008年からバージョンアップしたみたいなので、
もう一回位、トライアルキット頼んじゃいました。

↓コレ、ね。



製品も化粧水とクリーム、初回20％ＯＦＦ特典で購入しましたよ。
これのおかげで肌は、ぴちぴちの22才。
乾燥している時期のライスフォースはねぇ、やっぱりすごいいいんですよねぇ。

化粧水だけでも、潤うから、「あれ？乳液要らないんじゃない！？」っていつも思う。
コレが届くまで1週間位、違う化粧水使ってたけど、やっぱり物足りなかったんだよね。
高いから冬限定で、使おう！と思ってたけど、3本目のリピするかも・・・！？


ちなみにうちの会社の22歳の女の子の肌は・・・カサカサしちゃってて、
自分に無頓着って、もったいないなぁ・・・って思う。。
その年齢なら、ライスフォースほど高くない化粧水でも、
全然効果が出るのにね。
もったいないなぁ。



さて、私は明日は友達の結婚式です。
スピーチ頼まれた事はまだないけど、毎度受付を頼まれてまして
若干気合いも入りつつ・・・
当の本人は人生二回目の結婚式だけに、小さくなっている模様(　ﾟдﾟ)・･･

ユキちゃんがお勧めしていた「モムチャンダイエット」のDVD付き本を買ってみたよ。
産後太り、中年太りしていたおばちゃんがエクササイズで今や美しくなったと言う40代の一般韓国人。



見てよ、このクビレ！！
筋肉マンぢゃないからいいよね。

最近、ジムに通い始めて早2か月。
生まれて初めて運動する事の快感に目覚めてます。

筋肉ゼロ、体力ゼロで走るの大嫌いなワタシが
初めて20分、ノンストップで走れた感動を一昨日味わいました。

ぁ、全然レベル低いんす。私。


有酸素運動だけやってても、ダメなんですよね。
多少筋肉付ける事で、より燃焼系な身体にシフトしなければならない。

トレーナーさんが付いててくれると、筋肉痛なるマシンジムも
自分でやるとさ、効果半減するんだよ。。。

10回を3セット、それを週に2回やるんだけど、
やり方が自分の楽な形でやっちゃうんだろうね。。。

最近ジムにほぼ毎日2，3時間居るもんだから（エアロビクス系もやってます）
トレーナーさんに顔も名前も覚えられて、
入れ替わり立ち替わりで
58,000円もする、ダイエットプログラムを勧められてて・・・

『まずは筋肉』

と、筋肉ゼロな私に言う訳ですよ。
筋肉を付ければ、同じ20分走るのでも燃焼する量がまるで、違う、と。

でも、私も、燃焼系な身体になれば、冷え性も治るかもしれないし、
とやりたいけど、58,000円を1か月で費やすには、
今の給料が安くて(*´∀｀)つ・

＊エステには払える値段なのが、おかしなところ（笑）
今月はボードも買ったし、結婚式もあるしねぇ。。。

早い時期にやればいいんだけどさぁ、
とりあえずはモムチャンＤＶＤを見ながら自分でも頑張るよｗ
自己流は、あんまりよくないみたいだけどね(´；ω；`）

モバオク（auオークション）に登録してみた！
落札したのはさぁ、スキー場のリフト券です。

学生時代にシーズン10回行ったのが最高記録ですが、

旦那に「去年は１回も行かなかったよね」


と、いつからそんなにスノボ好きになったのさ、と言われつつ


（去年の冬は、無職の上にドイツとNY行ってお金使い込んでたし、大怪我もしたしね）



今年はまだまだ行くよ〜。

本日、シーズン6回目のボードに行ってきました。

新しい板を試したかったので、一人で♪♪



ま、ホームの山なので2本目から友達と会って、
最後の方は5人で滑ってました。
楽しかったぁ♪♪



結果、

Newボードは、すごーーーーーーーーぉい、すべりやすかった！！

やっぱり、板って大事なんだね。

ターンとかに違和感が全くなくて、クルクル滑れました。

気持ちよかった。

やっぱり女性用だけあって、軽いし、かなり良かったんだよね。

何でもっと早く買わなかったんだろう。


これで練習すると、上達しそうな気がします。

ジャンプも出来るかなぁ（＾◇＾）？

たまに遊びに行く町の裸祭が、最近ワイドショーを騒がせてましたがｗ



当日、報道陣があふれる中、行っちゃった友達が居ます。（その祭りの地元民です）



この冬一番じゃないか？と思われるほど寒い日だったと思うのです。



で、その胸毛の男の人を探したらしいですが、



本人と気づかず、「何所に居る？」と聞いて、怒られたらしいです。



報道陣に聞いたら、その方が本人だったとか。



そりゃ、怒るでしょ。



真冬にフンドシで水浴びて・・・って・・・男の人って凄いよね。



私はこたつで丸くなるのが一番でしゅ。

小学生以来、小岩井の雪まつりに行ってきました。
7人であーだ、こーだと盛り上がり、食べて、楽しかったです！！


＊写真の真ん中が、多分私・・・。

そんなこんなで寒ーい、スノーフェスもとっても楽しいものになりました。

じゃがバターがうんまかった！！


札幌も散々誘われたけど・・・

確かに札幌は凄いけど、私は小岩井で充分よ。寒いもの。





あ、それから、ついにボード！を購入。


ブランド選ばなければ、タケスポの安さに脱帽しました。
40％50％OFFは当たり前ですからね。ゼビオは10％、20％OFFなのにぃ。
でも、レディス向けが売り切れてて残念。
10年乗る事を目標に、と言いつつ40までボードをやるのかよ！？と言いますが
あとは死ぬまで板買わないのでまたBurton買ったびょん。

せっかくの板を買ったので、もう少しボードがうまくなりたい。
早速、今度の日曜日、試し履きしたいと思います。

早く終わるはずが頑張ったので夜7時過ぎまで稼いでしまいました(/--)/

お腹すいたぁ〜

でも、三日も通って、お客さんとも仲良くなったし、
毎度乗ったタクシーさんとも顔馴染みに。

いい人達と働いて楽しかったです♪

仕事が充実してるっていいよね！

明日は六時起きだけど、飲んできます！

昨日の夜お仕事頑張ったので今日の夜の仕事がなくなりました(*^^*)

代わりに、今から和歌山で働いてきます(^-^)

さて、
実は名古屋でも、昨年メキシコシティで出会ってカンクンで飲んだ二人に再会したのですが、

やはりメキシコのメリダで出会ってチェチェンイッツァに一緒に行った大阪の二人にも急遽声をかけたら遅くなっても良いなら、と今夜会える事に。

みんな、私以上に旅が好きで色々なところに行っているので、そんな話しが聞けるのが嬉しいですね！

そしてみんな、フットワーク軽いなぁ〜♪

o(^o^)o

メキシコは楽しい旅でした。

今年は、まだまだ仕事も大躍進の年で、日本全国、
まさに北は北海道から南は九州、沖縄まで！？
行きますから皆さん待ってて下さいね！

ついでにマイルも貯まって海外も行きますよ！タブン。

写真は高野山総本山金剛峯寺です

小田信長、豊臣、明智、上杉、武田、等々

歴史上の人物のお墓や供養塔があります。

鼻水も垂れます。

関西来ると思うのは人が左側を歩いてて、気付くと、人の波に逆らっててぶつかりそうになる。

あとは、家が瓦屋根が多い。

さて、鈍行列車にケーブルカーで高野山へ。

雪で、寒くてすでに足が痛くてかなり後悔したのも束の間。

う、美しい！！

寒いけど、雪の高野山は来て良かったかも。

正直、こんなめちゃ寒い中、お金かけてまで観光なんてしたくないのですが、朝の仕事が終わり、夕方五時の仕事まで時間があいてしまいました。

漫画喫茶もないし、なんば戻るのも時間とお金の無駄。
仕事したくてもパソコンつなぐ場所もない。

ハイヒール(しかもおニュー)にスーツでスカート。
。
カメラもない。

ですが、せっかくなので、高野山に行ってきます。
しごく不便ですが、片道一時間もかかります。

でも、それが唯一近い観光地。

まぁ、色々行けていいね、と言われそうですが、本当にそうかな(-_-;)？

出張は仕事も大変だけど、朝早いし夜遅いしつらいです。一人じゃないと気も使うし。

でもそこで頑張って観光行けちゃう私が好きやねん。

明日は朝の仕事なくて、夕方5時からのお仕事なので、明日行く場所も募集中です！

和歌山某市での仕事が22:00完了！
宿はなんばなので、帰るところです。はい。

夕飯食べてない〜
眠い〜

明日、明後日とこんな調子予定かな？
明日の午後から一人きり。
がっつり不安。
だって、あたし、入社半年だって((笑))

給料値上げ交渉中です(((^^;)

明日の仕事がうまく行けば、明後日の仕事は五時すぎから夜までなので、

高野山でも行けば良いでしょうか(((^_^;)

なんだか、人生で一番落ち着きなく忙しい日々を送っております。
今日は疲れつきて
さっき、仕事が一区切りしたら、危うく寝そうだったのでブログ書いてみます
（そんな暇はないけど、息抜きも大事）

仕事、で出張続き、
仕事、とプライベートで飲み会続き、

さらに飲み会ある日もない日も、スポーツクラブで汗を流す快感・・・
と言うか、食べすぎて運動してもしても減らない体重に深刻に危機・・・

土曜日仕事なので、土曜の夜から日曜日からめいっぱい全力で遊び、
夜中に洗濯機を回す日々。


そこまで走り回らなくてもいいよね(*´∀｀)
で、マイルの方のブログが相当放置プレイです。


冬の間は、仕事も忙しいし、
ボードも多分まだまだ行くし、
体重も減らなさそうだし、で、

当分忙しいんだろうなぁ。
のんびり出来ない性分です。

（ぐうたらは、するから余計、時間に縛りが増えるんですけどね）

今年5回目のスノーボード行ってきました。
そろそろ板を買い換えたい。
何せ10年使ったから。

今買って、あと10年使う事を考えたら、
高いの（板とビンディング、靴で10万）買っても、もとは取れそうねー。

と、思って旦那に言ったら
「10年経ったら、40だよ！？」



(；一_一)



確かに、そこまでやれる自信はないな（笑）




注＊まだまだ三十路ではございません。