beauty

先月、中学時代の同級生のやっているお店に行きました。
同級生2人がオーナーをやっており、なんと十数年ぶり・・・。

その時、

「そう言えば、手か何かのモデルやってた？」と言われました。

そんな噂を高校時代に聞いたとか、何とか・・・。


やはり高校時代に全く、別の、全然関係のない高校の同級生から、

「そう言えば、脚のモデルやってるって本当？？」


と、聞かれた事があるのです。その子の中では「美脚コンテスト」みたいなのがあって、
それで優秀賞を取ったのが私らしい、と言う話しだとか何とか。




どちらも、ガセです。脚のモデルも手のモデルもやったことはありませんし、
こんな田舎にそんな需要がある訳もありません。
しかも美脚コンテストなんて聞いた事もないでしょ（笑）


全く交流があるわけのない2人から、似たような話しをされておかしくなってしまいました。


この2人が、そんな話しをしていたって事は、
他にも、当時、そんな噂話しが流れたのでしょうか、
本人の知らないところで・・・。



最近は、そう言うパーツを褒められる事もなくなったので、やはり太ったのでしょうか・・・！？

でも、そんな自慢だった美脚（過去形）にも・・・最近はちょっと筋肉付いてきた♪

生まれてから、ずーっと、水道ひねればおいしい水が飲めていたので、
水を買うって言う行為がアホらしく思えていました。

飲み水を買わねばならないなんて、都会の人は、不便だなぁ、と。

ついでに言うと、ジュースとかもあまり買って飲むタチではないので、
水分は酒しか受け付けないタイプではありましたが、


旦那は、ゴハンを食べる時には絶対飲み物が必要派で、
果てはジュースでもゴハンが食べられるタイプの人だと思います。


ゴハンはよく噛んで唾液で流し込むものだと教わって育った私には
シンジラレナーイ。


が、生活習慣と言うものは、いずれ変わるもので、
私も、仕事でデスクワークが増えましたら、お茶だのコーヒーだのを大量に飲むようになりました。
トイレ近いんだけどね。


で、前にも書きましたが、
最近の健康ヲタクぶりに拍車がかかって、
ジムで筋トレにランニングにエアロビに果ては苦手だった水泳までやる始末。


健康のために！と水も１日２リットル買って、果てはヴァームも通販で箱買いする始末。


ヴァームは仕方ないけど、水は２リットルで１００〜３００円。
毎日１本消化するのは、やっぱりちょっともったいないかな？と思い始めてきて

（そもそもの円高での損で、節約しようと思い・・・）


昨日、近所のイオンで『アルカリイオン水』を無料でゲットしてきました。
３リットルのペットボトル（初回３５０円）を２つ買い、
会社に持ち込んでます。


あとは、酸性の水で顔を洗うと肌にいいらしいですね。
美白になるとか。


今日はすでに１．５リットルは飲んだかと思いますが、
このアルカリイオン水は料理にも使えて、
ゴハンもおいしく炊けるし、煮物にもイイみたい。

取りに行く手間はあるけれど、
ペットボトル代位で、水はタダだし続けてみようと思う。


水の健康って、目に見えない物だから微妙なんですけどね。

筋肉マンになりたいわけではないのですが、
美しい肢体に憧れる今日この頃の日記な訳です。


さて、そんな訳で「美」「健」な内側と外側を目指して…
「食事」にも気を使う訳でして、

プロテインダイエットと言う「胸もでかくなるらしいぜ」、って言う謳い文句に惹かれつつ
運動習慣が身についてきた私にピッタリ？とか思いましたが、
そう言う「一食置き換えダイエット」するのは続かないし、

プロテインは失敗すると脂肪に変わると言う事で・・・
ってか、うまいもの喰いたいですしね。


まずは「水」を飲む事から始めました。
１日約２リットル。

大体、昼間の飲み物をコーヒーなどから、ペットボトルの水に変えまして、約１リットル。
夜はジムで運動しながら、ＶＡＡＭ５００ｃｃとなくなったら水５００ｃｃは大体飲むかな？


・・・昨日から始めたのでまだよく分かりませんが（笑）

とにかく、汗はいつもよりかいた気がします。



酒以外の水分を取るのは苦手な私ですが
（ジュースとかあまり飲まない。トイレ近くなるから。）

コーヒーとか紅茶は利尿作用があって、あまりよくないみたいなんですよ。
だから、とにかく水みたいです。


水にも色々あるみたいなんですけど、
まだそこまで研究してないので、

今後頑張って研究してみます。ハイ。


今日はサントリーの南アルプス天然水。2リットルで98円だったので・・・。





↑
楽天でＶＡＡＭが超安かった。
近所の薬局で98円の５％ＯＦＦで買ったより安い・・・！！！

酒飲み友達たちとの集いを飲み屋からジムに移動して

楽しくエッブリディ、身体について研究といじめを繰り返してます。
ま、元が大したことないから、さほどでもないんだろうけど、

ジムでエクササイズと筋トレを始めて2か月。
若干22歳のインストラクターさん達の美しい肢体に憧れつつ

それでも、ぺったんこになってくれない、腹筋付近の肉に怒りつつも、
かすかな筋肉の存在が芽を出し始め・・・


恐ろしいまでの体脂肪率27％が、今日初めて25％の記録を出しました〜。
体重はさほど減っていないけれど、
標準体脂肪率までもう少しだぞ！！


側筋に力を入れているので、


クビレがハッキリしてきた気がします。


お気に入りのエクササイズは

ラテンエアロです。


腰フリフリして、終わると側筋に聞いているのがわかります。


目指せセクシーバディでしゅ。

友人の結婚式行ってきました☆
お友達の美容院でクルクルにしてもらって、
久々にダイヤの指輪を引っ張り出して、
セレブテーマに行ってきました！！


でも、さぁ。
喰ってばっかりいましたけどね（笑）


あと、知人の社長に絡まれつつ・・・（；´Д`）


二次会でも、親戚のおじさん（？）・・・お兄さん？に絡まれつつ・・・


でも、やっぱり結婚式はいいものですね。